三道熱湯改善血壓問題
三道熱湯改善血壓問題 
要改善血壓,除了用藥調整體質以外,也需要從生活習慣上做改變,而在飲食上,除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取,還可善用食療來幫忙。食療是幫健康打底的工作,只要有效又容易取得,便值得推廣。喝湯一個月,控制血壓阿嬤對高血壓病人,最常教他們煮湯。別訝異,阿嬤的三道湯,可以幫助改變體質,讓很多人的高血壓控制良好,只要連續吃,很多人的血壓就自然恢復正常呢!一、紫菜蔥花湯改善高血壓。 紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷,血管更加收縮,血壓往往較高,光吃降血壓藥,強迫擴張血管,血管的本質沒改善,久而久之還會失去彈性,就算血壓「看似」正常,終究有破裂之虞。


 

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